Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
All content for Over mensen is the property of Over mensen and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
Een korte pauze bleek een lange sabbatperiode te zijn. Veel is anders en veel is gegroeid ondertussen, het is dus niet dat ik stilgezeten heb. Er is altijd een stemmetje blijven fluisteren dat ik opnieuw moest starten met opnemen maar ik wou het dan vooral heel goed doen, met 100% concentratie. Vanuit mijn respect naar de mensen die ik mag interviewen.
Niet veel later werd mijn interne stem plots bijgestaan door een externe bondgenoot. Ik mocht ze al een keer spreken en dat was een voltreffer voor mij. Ik kreeg veel meer dan ik had durven denken toen ik haar vroeg om mee te doen.
Vandaag gaat het, zoals een ruime twee jaar geleden, nog steeds Over Mensen. Vandaag alleen een beetje meer over Wendy Sudnik. Ze zat dus al een keer tegenover mij, in aflevering 5 was dat. Net na de val van het Wes-Romeinse Rijk ongeveer. Toen zat ze in de volle overgang naar haar zelfstandige plek, in het ondernemen en in het leven. Het idee van de aflevering van vandaag zit al een hele tijd in mijn hoofd, ik vond dat die start een vervolg verdiende. Ik moest en zou weten hoe Wendy het ondertussen stelt. De eerste aflevering lokte meer dan 1000 luisteraars naar mijn nederige podcast dus ik ben meer dan waarschijnlijk niet de enige met die interesse.
Mijn persoonlijke opvatting? Wendy is vandaag enorm gegroeid, de manier hoe ze spreekt en beweegt ademt vertrouwen. Ze is haar gekende zelf, met veel kwetsbaarheid en angst, maar doet dat met haar kin omhoog. We hebben het over loslaten en nieuwe dingen vastpakken, over angst als raadsman in het bewandelen van haar pad, over elke morgen opstaan en er onvermoeibaar invliegen. Ze vertelt erover in alle comfort, je merkt dat ze gegroeid is en daar het discomfort bij gevoeld heeft want ze speelt een thuismatch. Een heel mooi voorbeeld van wat ik al sinds 2021 probeer te vertellen.
De aflevering van vandaag voelt en klinkt een beetje anders. Wendy en ik hebben op uitnodiging van het Haspengouws podcastfestival een live-opname gedaan. Merci trouwens ook aan de organisatie, het was de laatste duw die Over Mensen uit zijn winterslaap dwong. Vandaag beginnen we met 28 en ik heb geen idee wanneer 29 er gaat komen. Maar ook die is onderweg naar mij, ergens. Voor vandaag heb ik genoeg aan deze powerhouse.
www.overmensen.be
info@overmensen.be
Volg op FB, Instagram, LinkedIn
Over mensen
Het is ondertussen oktober en hoog tijd voor de volgende aflevering van Over Mensen. We zijn vandaag aan aflevering 30 die nog altijd gaat over mensen, vandaag alleen een beetje meer over Jessie Schoofs.
Jessie is een psychologe die ongeveer 10 jaar geleden haar specialisatie gemaakt heeft van alles wat te maken heeft met slaap en slaappatronen. Het is een switch die uiteindelijk veel opgeleverd heeft. Ze heeft haar passie gevonden en deed daar enorm veel kennis in op en helpt daar elke dag bijzonder veel mensen mee. Mensen die echt slaapproblemen ervaren en die dankzij haar opnieuw de slaap kunnen vatten.
We duiken diep in de wereld van slaap. We hebben het over slaapdruk, dat eigenlijk iets heel goed blijkt te zijn. Over slaapschuld, iets dat we liever vermijden. En ook over slaaphonger! Ik lees alleen het woord en ik krijg er al goesting in.
We hebben het over eten en drinken en welke invloed dat kan hebben op onze slaap. En natuurlijk, hoe kan het ook anders, sluiten we de aflevering niet af zonder het te hebben over schermtijd. Met toch ook een kleine waarschuwing voor mensen die graag nog wat lezen in bed.
Ik rond af, tijd voor een slaapmutsje. Dat is aflevering 30! Met Jessie Schoofs.
------------------------
www.overmensen.be
Training | Coaching | Mindfulness | Loopbaanbegeleiding
info@overmensen.be
