Home
Categories
EXPLORE
Comedy
Society & Culture
History
Business
True Crime
Education
Music
About Us
Contact Us
Copyright
© 2024 PodJoint
00:00 / 00:00
Sign in

or

Don't have an account?
Sign up
Forgot password
https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts125/v4/52/62/4f/52624fab-df55-2b07-5e9e-c3d84874f3c4/mza_18017943468299873057.jpg/600x600bb.jpg
Overcome Podcast
Overcome Podcast
11 episodes
8 months ago
Podcast นี้สำหรับคนอยากฟิตแต่ไม่มีเวลา ทำยังไงติดตามได้จาก OVERCOME PODCAST EP.119
Show more...
Society & Culture
RSS
All content for Overcome Podcast is the property of Overcome Podcast and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Podcast นี้สำหรับคนอยากฟิตแต่ไม่มีเวลา ทำยังไงติดตามได้จาก OVERCOME PODCAST EP.119
Show more...
Society & Culture
https://i1.sndcdn.com/artworks-DtZEMQuzp6nlJStD-JpjPWg-t3000x3000.jpg
เทคนิค จัดการความคิด ฝ่าวิกฤต COVID-19 | OVERCOME PODCAST EP.114
Overcome Podcast
10 minutes 41 seconds
5 years ago
เทคนิค จัดการความคิด ฝ่าวิกฤต COVID-19 | OVERCOME PODCAST EP.114
เราจะบริหารความคิดของเราอย่างไรเมื่อเจอวิกฤต 1. แบ่งความคิดของเราออกเป็น Timeline เช่น สิ่งใกล้ตัว สิ่งไกลตัว ว่าสิ่งที่เราคิดอยู่นี้มีผลกระทบกับเราเมื่อไหร่ อย่างเช่น ตอนนี้ฝนตก มันจะมีผลกระทบกับเราทันทีที่เราออกไปข้างนอก เราก็จะเตรียมตัวได้ 2. คิดล่วงหน้าและวางแผนได้ เช่น วางแผนรายปี ราย 3 ปี เป็นต้น การจะวางแผนล่วงหน้าได้ เกิดจากการคิดวิเคราะห์โดยใช้ข้อมูลต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นมากำหนดสิ่งที่จะเกิดขึ้นในอนาคต เช่น เกิดวิกฤติ Covid ตอนนี้ ปีหน้าจะเกิดอะไรได้บ้าง เป็นต้น แต่การคิดถึงอนาคตที่ไกล หลาย ๆ ครั้งจะมีช่องว่างทำให้เราคิดผิดได้เยอะ หรือการปักใจเชื่อสิ่งใดมากเกินไป ก็จะทำให้เราเสียเวลาไปฟรี ๆ สิ่งที่เราควรต้องทำคือ เตรียมตัวรับมือโดยให้ทำตัวให้กว้าง พร้อมรับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นได้เสมอ โดยอิงจากการประมวลผลข้อมูลปัจจุบัน และข้อมูลที่อาจจะมีในอนาคต 

 การคิดอย่างมีระบบทำให้เราสามารถที่จะคิดถึงข้อมูล หรือความเป็นไปได้อื่น ๆ ที่ยังไม่เกิดและอาจจะเกิดได้ในอนาคต
Overcome Podcast
Podcast นี้สำหรับคนอยากฟิตแต่ไม่มีเวลา ทำยังไงติดตามได้จาก OVERCOME PODCAST EP.119