Bu bölümde 6 Şubat 2023 tarihinde gerçekleşen ve hepimizi doğrudan ya da dolaylı etkileyen Deprem'in bende yarattığı etkileriyle ilgili konuşmak istedim. Hayatımda ilk defa bu kadar kollektif bir acı içerisinde neler olup bittiğini anlamaya çalıştım. Bu noktada yalnız olmadığımın farkındalığından güç alarak korkumun üzerine gitmeye çalıştım. Bu doğrultuda Flov Studio'da şu anda ücretsiz yayınlanan Kalbi Yumuşak Tut Meditasyonu yardımıyla bu acıyı fiziksel ve ruhsal yaşayan insanların gözlerinin içine bakmaya çalışarak onları anlamaya niyet edebildim.
Bu meditasyon sayesinde korkularıma isim vermek ve somutlaştırmak bana çok iyi geldi. Neredeyse hepimizin benzer duygular yaşayabileceğini düşünerek sizlere de iyi gelmesini dilerim. Belki de paylaşarak, neler yaşadığımıza bakarak, kendimize yüklenmeden iyilik yaparak iyileşiriz. İyi gelmesini, ferahlık vermesini dilerim.
Sözünü ettiğim meditasyon linki; Kalbi Yumuşak Tut | Flov Studio