Bugün bu bölümde beni terapiye başlamaya iten 'Tükenmişlik Sürecini' sizinle paylaşmaya çalıştım. Belki çok sık duyduğunuz bir şey olacak ama hayatımızda olup bitenlerin bizi  yıpratmasına ve artık terapinin son çare olmasına müsaade etmemeliyiz bence. Zaman zaman zihnimiz ya da bedenimiz kendi sinyallerini veriyor ve bize olan biteni anlatmaya çalışıyor zaten. Görmek için son günü beklemek sadece süreci daha uzatıyor ve içinden çıkılmaz bir hale getiriyor. Ben de yaşadığım bu süreci bazı anekdotlar ve referanslar yardımıyla paylaşarak bir noktada yalnız olmadığımızı vurgulamaya çalıştım. Artık bu bölüm itibariyle sanki Podcast amacına uygun bir hal almaya başladı, beni tanıdığınız kısımları tamamlayıp asıl konuya gelmişiz gibi hissediyorum, dilerim size de katkı sağlar.

Bolümle ilgili yorum yapmak, soru sormak ve katkı sağlamak isterseniz bize @overthinking101podcast adını aratarak Instagram üzerinden ulaşabilirsiniz.