SI CONSUMÍS AVENA, ¡NO DEJES DE VER ESTE VIDEO!
Mitos y verdades sobre la avena
💪 - 5 tips para incorporar este cereal: Remojo, gluten, activación, copos y leches.
¿Por qué comer avena? ¿Por qué muchos creen que es un gran cereal? ¿Los celíacos la pueden consumir? ¿Cuál es la mejor avena? ¿Se puede consumir cruda? ¿Anti nutrientes?
👉Todo lo que debés saber sobre la avena: beneficios, propiedades, tipos, copos, remojo, antinutrientes, recetas, cómo consumirla (leches o bebidas vegetales, preparaciones, etc.).
En este podcast respondo todas las preguntas de arriba y además hablo sobre el tipo de avena que deberíamos comer, si las leches vegetales son buenas, cuál es el mejor momento del día para consumirla, cómo se cocina, y si es el cereal ideal para diabéticos, personas con colesterol alto o con problemas de tiroides.
⭐ Aprovechá el super descuento en todos mis cursos y el E-book de alimentación saludable y liderazgo⭐.
⭐ ENLACE A LOS CURSOS ONLINE y a más de 5000 recetas GRATIS: https://linktr.ee/pablomartin
Si te gustó el video dale LIKE, subscribite a y apretá la campanita, para que YouTube te notifique sobre los contenidos exclusivos y gratuitos de mi canal.
.
.
.
.
#MACROBIOTICA #VEGAN #AVENA #cenassaludables #Fresh_recipe #recipe #rapidoysano #pablomartinchef #receta #recetavegana #recetasaludable #recetavegetariana #cocinasana