🎙️ PainfreeU med Rune Åbø
Velkommen til PainfreeU – podkasten der kropp, hode og hjerte møtes. Programleder Rune Åbø, behandler, foredragsholder og grunnlegger av PainfreeU, tar deg med på en reise gjennom smerteforståelse, mestring og menneskelig utvikling.
I hver episode møter du inspirerende gjester fra ulike fagområder og bransjer – fra idrett og helse til næringsliv og personlig utvikling – som deler sine erfaringer og innsikter. Sammen utforsker vi hvordan kunnskap om smerte, kropp og hjerne kan føre til personlig og profesjonell vekst.
PainfreeU-podden utfordrer etablerte sannheter og gir deg verktøyene du trenger for å forstå og håndtere smerte på en ny måte. Enten du er idrettsutøver, helsearbeider eller bare nysgjerrig på hvordan du kan forbedre din livskvalitet, vil du finne verdifull informasjon og inspirasjon her.
Bli med oss pĂĄ veien mot en smertefri hverdag og en bedre forstĂĄelse av deg selv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎙️ PainfreeU med Rune Åbø
Velkommen til PainfreeU – podkasten der kropp, hode og hjerte møtes. Programleder Rune Åbø, behandler, foredragsholder og grunnlegger av PainfreeU, tar deg med på en reise gjennom smerteforståelse, mestring og menneskelig utvikling.
I hver episode møter du inspirerende gjester fra ulike fagområder og bransjer – fra idrett og helse til næringsliv og personlig utvikling – som deler sine erfaringer og innsikter. Sammen utforsker vi hvordan kunnskap om smerte, kropp og hjerne kan føre til personlig og profesjonell vekst.
PainfreeU-podden utfordrer etablerte sannheter og gir deg verktøyene du trenger for å forstå og håndtere smerte på en ny måte. Enten du er idrettsutøver, helsearbeider eller bare nysgjerrig på hvordan du kan forbedre din livskvalitet, vil du finne verdifull informasjon og inspirasjon her.
Bli med oss pĂĄ veien mot en smertefri hverdag og en bedre forstĂĄelse av deg selv.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
🎧 Episode: Livets holdninger og tankesett med Salum Kashafali og Robert Hisdal
📢 PainfreeU med Rune Åbø
I denne inspirerende episoden av PainfreeU får vi besøk av Salum Kashafali – verdens raskeste parautøver, gullmedaljevinner og et forbilde langt utenfor friidrettsbanen. Med i studio er også Robert Hisdal, løpeekspert og kjent fra tidligere episoder, med dyp innsikt i både fysisk og mental prestasjon.
Sammen med vert Rune Åbø dykker de inn i hvordan tankesett, verdier og holdninger former både hverdagen og det ekstraordinære. Vi får høre om Salums reise fra krigsherjede Kongo til toppen av internasjonal idrett, og Roberts perspektiver på løping, prestasjon og livsbalanse.
đź’ Hva betyr det egentlig ĂĄ ha et sterkt tankesett?
💪 Hvordan møter man frykt, smerte og press – og kommer sterkere ut?
❤️ Og hvorfor handler ekte styrke ofte om sårbarhet og ærlighet?
Dette er en samtale om mye mer enn sport – det handler om livsfilosofi, mental robusthet og å leve med hensikt.
🎙️ Vert: Rune Åbø
🎤 Gjester: Salum Kashafali & Robert Hisdal (løpeekspert)
📍 Finnes der du hører podcast – søk etter PainfreeU
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.