Autoestima: sostenerse a una misma sin romperse
En este episodio, te invito a mirar la autoestima desde una perspectiva fresca, honesta y profunda. Más allá de los clichés del amor propio y la seguridad personal, exploramos cómo se construye —y se habita— una relación verdadera con nosotras mismas.
Con una mirada gestáltica y personal, hablamos del autoapoyo, del juicio interno, de la ternura como acto político y de lo que pasa cuando dejamos de querer corregirnos todo el tiempo.
Un episodio para respirar hondo y volver a casa.