¿ Te has pueda pensar qué percepción tienes de tí mismo(a)? Sí te has hecho esta pregunta es muy probable que las respuestas en su mayoría sean negativas hacia tu persona. Qué si estoy alta, chaparra, gorda, muy flaca, no tengo esto o aquello.. uff y así un sin fin de cosas.. porque no es exagerado decir que una vez que le das a tu mente el permiso de pensar cosas de este tipo, está se vaya como hilo de media y al final terminamos más insatisfechos y disgustados con nosotros mismos. Pero, ¿Qué es realmente la autoestima y cómo saber si carezco de ella?