Ep.12 Kako se podpreti v folikularni in ovulatorini fazi z Ines Pusovnik & Nastja Starčič

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts113/v4/d8/5d/8f/d85d8f07-74d7-fa04-0694-2ffc44ec8800/mza_8824119866141200558.jpg/600x600bb.jpg

Parbati

30 episodes

2 weeks ago

Dobrodošla v Parbati podcastu, kjer Nastja in Ines razbijata tabuje o ženski cikličnosti, hormonih, spolnosti, plodnosti, bio hackingu za ženske in še kaj. Ta podcast je prostor, kjer nobena tema ni tabu ali prepovedana. V vsaki epizodi bova delili preproste skrivnosti, ki ti bodo pomagale boljše razumeti svoje žensko telo, od tega kaj ti sporoča tvoja menstruacija, kako obvladovati svoje hormone s prehrano in načinom življenja, pa do tega kako si lahko izboljšaš svoje počutje, produktivnost, telesno zmogljivost in užitek s tem, da živiš v skladu s svojo žensko cikličnostjo.

Nutrition

Health & Fitness

RSS

All content for Parbati is the property of Parbati and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Nutrition

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/production/podcast_uploaded_nologo/33952265/33952265-1673342519636-b95a842182b2d.jpg

Ep.12 Kako se podpreti v folikularni in ovulatorini fazi z Ines Pusovnik & Nastja Starčič

Parbati

35 minutes 24 seconds

2 years ago

Ep.12 Kako se podpreti v folikularni in ovulatorini fazi z Ines Pusovnik & Nastja Starčič

V tokratni epizodi bomo spoznale FOLIKULARNO IN OVULATORNO FAZO CIKLA in načine kako se lahko v tem obdobju najbolj podpreš.

Govorili sva o:

- kaj se dogaja v telesu, kateri hormoni so glavni v tem obdobju ter kako to vpliva našo energijo, počutje, libio in še kaj

- priporočilih glede prehrane

- priporočilih glede prehranskih dopolnil

- priporočilih glede telesne aktivnosti in prilagoditve življenjskega sloga

-----------------------------------------------------------------------------------

V epizodi sva omenili prehransko dopolnilo Koencim Q10, ki lahko pomaga izboljšati kakovost jajčnih celic. Najdeš ga na: https://www.avemed.si/izdelek/koencim-q10-100mg

Koda PARBATI15 ti prinese 15% na celoten nakup na www.avemed.si (koda ne velja na že znižane izdelke).

-----------------------------------------------------------------------------------

Pridruži se nama tudi na:

IG Parbati.si: https://www.instagram.com/parbati.si/

TikTok Parbati.si: https://www.tiktok.com/@parbati.si

Zelo bova veseli tvojega feedbacka, ocene na podcast aplikaciji in v primeru, da boš podelila najin podcast na svojem story-u naje ne pozabi označiti, da ga deliva še na najinem kanalu.

Se poslušamo ponovno v torek! :D

Objem,

Ines in Nastja