Dans ce nouvel épisode, Charlotte Charpy nous partage son expérience et propose des pistes pour prendre soin de soi quand on est mère. Elle montre à quel point il est précieux de prendre soin de soi, de s'octroyer des moments rien qu'à soi pour recharger les batteries et éviter d'être à plat et épuisée.
Elle suggère aussi d'explorer les croyances qui empêchent de prendre soin de soi quand on est mère.
On aborde également la question de la charge mentale. Comment faire pour ne pas crouler sous le poids des responsabilités et des choses à faire ? Comment faire pour ne pas s'épuiser ?
Enfin, il est question de l'ambivalence du rôle de mère et du fait d'accueillir et d'accepter ce nouveau rôle ô combien challengeant !
Souvenez-vous :
Chaque maternité est unique.
Il n'y a pas de bien et de mal mais un équilibre à trouver avec ce qui vous convient.
Belle écoute !
Caroline
Mon credo : Passe de la peur à la confiance et honore ta puissance.
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