Dans cet épisode,  Sophia nous raconte comment elle s'est sentie mourir, elle nous raconte son burn out lié en grande partie à son travail, dans le sport. Et oui, peut importe notre domaine professionnelle, nous pouvons être touché dans notre santé mentale.
Elle nous explique aussi comment elle a fait pour s’en sortir. Elle se livre à coeur ouvert, son témoignage est poignant mais aussi touchant. 

Ces dernières années avec la pandémie, on est tous touché de près ou de loin par la santé mentale. C’est pas facile d’en parler mais c’est nécessaire car en parler ouvre la voix vers la guérison. 💜

On a toutes une histoire à raconter.  

Ces histoires peuvent en tout cas, je l’espère nous aider à avancer dans notre cheminement de vie. 

Comme j'aime le dire : "on est ensemble". NIO FAR

Bonne écoute
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Parlons de santé mentale Numéro 1
By Houmou

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☀️À très vite les amis.

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