L’ospite di oggi è Fabia Maramotti,

Fabia è una campionessa di Iron Man e una vera appassionata di fatica e resistenza. La sua passsione per lo sport nasce con il nuoto in acque libere, dove fin da ragazzina ha partecipato alle traversate più dure d'Italia e d'Europa.

Nel 2016 ha attraversato gli Stati Uniti in bicicletta, quasi 8000 km da Seattle a Boston per raccogliere fondi per la ricerca dei tumori al sangue.

Nel 2017 Fabia inizia la sua carriera da triatleta e da allora partecipa a gare estreme sia di Iron man che di Ultra. Proprio l'anno scorso, Fabia ha vinto tre degli appuntamenti più prestigiosi dei circuiti internazionali di Iron Man, ovvero l'Eagle X Man sul Gran Sasso, la tappa italiana dell'Iron Man a Cervia e l'Iron Man in Arizona.

Proprio qualche mese fa Fabia ha concluso al secondo posto femminile e al quinto posto assoluto l'Ultraman della Florida, una delle gare più faticose e lunghe al mondo che consiste in 10km di nuoto, 420 km di bici e 84 km di corsa (quindi una doppia maratona...). Personalmente ho sempre visto questa gara come l'emblema della sfida contro se stessi e contro i limiti umani, sia fisici che mentali. Per questo sono veramente felice di avere qui Fabia che ci racconta quello che c'è dietro a questo sua esperienza indimenticabile.

Buon ascolto!

La chiacchierata con Fabia:

- [2:30]  Ultraman della Florida

- [7:32]  Com'è nata la passione per l'endurance

- [10:10]  Conciliare allenamenti con familia e lavoro

- [13:36]  Aspetto mentale nelle gare a lunga distanza

- [18:37]  Nuoto in acque libere

- [21:45]  Le transizioni nel triathlon

- [24:05]  Alimentazione (in allenamento e durante la gara)

- [29:04]  Programma d'allenamento e settimana tipo

- [32:08]  Le motivazioni di Fabia

- [34:29]  Sensazioni prima di una gara

- [42:19]  Momenti più emozionanti della carriera

- [48:13]  Consigli per chi vuole avvicinarsi all'endurance

- [51:09]  Sogni nel cassetto

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