Staffelfolge 2: 😳 Wer kennt‘s nicht? Das eigene Setzen von Limitierungen und Grenzen: Ich darf mich erst frei fühlen, wenn ich eine bestimmte Sache erledigt habe. 😥 Ich bin erst wertvoll, wenn ich etwas erreicht habe - vielleicht sogar erst, wenn mir die Anerkennung im Außen zuteilwird. 🥺

Diese Folge ist dazu da, um dich aus diesem Denkmuster herauszuholen. 🥰 Was bedeutet Freiheit wirklich? 🌬️ Im ersten Kapitel ging es um das Sein. 🧘 Wir sind, und das ist genug. Kapitel 2 knüpft daran an und Sam erkennt die unglaubliche Macht der Stille und Präsenz. 🌿 Indem wir nämlich immer nur in unserem 🤯Kopf leben und uns von sabotierenden 💭Gedanken unseren Frieden nehmen lassen, so gibt dir die Stille deinen Frieden zurück. Wir lernen Gedanken ziehen☁️ zu lassen und uns mehr mit dem gegenwärtigen Moment zu beschäftigen. 🙏 Was sehe ich gerade?👀Was spüre ich?✨ Essenzielle Fragen für mehr Achtsamkeit, die im hektischen Alltag oft untergehen.

Wie? So einfach soll es sein, um Frieden zu erschaffen? Letztendlich schon. Doch es ist eine echte Herausforderung in Zeiten wie diesen, wo dein ganzes System bereits konditioniert ist und du mit deiner Gedankenwelt die Konditionierung einfach nur täglich unbewusst verstärkst. 🌀 Freiheit ist zu sein und dabei alles unvoreingenommen anzunehmen - jeden Gedanken und jedes Gefühl. 🌈⚡️☀️ Aber sei nun mal ganz ehrlich zu dir: Wenn der nächste sorgenbehaftete Gedanke aufkommt und dich an deine Deadlines kettet, dir ein schlechtes Gewissen macht, dir die Luft zum Atmen nimmt und dich für dein Sein verurteilt, wirst du es schaffen, diesen Gedanken einfach ziehen lassen zu können, ohne dich mit ihm auseinanderzusetzen oder zu identifizieren?

🎧Höre gerne in die Folge rein und erkenne, in welchen Teufelskreis wir uns doch täglich immer wieder bringen. 🔂

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Lies das Buch für dich und freu dich auf spannende Kapitelfolgen mit zusätzlichem Input. 🤝

Danke, dass es dich gibt. 🫶

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Intro/Outro Musik: Void Ocean - Lama House von Epidemic Sound