Nous allons discuter des différentes options qui s'offrent à toi afin de varier ta pratiquer physique et sportive !
On parlera évidemment des avantages et des inconvénients qu'ont toutes ces options et notamment entre le fait de s'entrainer en solo ou à plusieurs.
Je te donnerai aussi quelques astuces pour être toujours capable d'adapter une séance en lien avec tes besoins et tes objectifs !
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Nous allons discuter des différentes options qui s'offrent à toi afin de varier ta pratiquer physique et sportive !
On parlera évidemment des avantages et des inconvénients qu'ont toutes ces options et notamment entre le fait de s'entrainer en solo ou à plusieurs.
Je te donnerai aussi quelques astuces pour être toujours capable d'adapter une séance en lien avec tes besoins et tes objectifs !
Les 5 clés pour reprendre efficacement le sport - #1
Pause Sport
23 minutes 21 seconds
2 years ago
Les 5 clés pour reprendre efficacement le sport - #1
Reprendre le sport, c'est une très bonne décision pour améliorer sa santé et son bien-être. Mais, pour que cette reprise soit efficace et bénéfique, il est important de le faire de la bonne manière. Dans cet épisode, nous allons aborder les 5 clés indispensables pour pérenniser son activité sportive sur le long terme.
Pause Sport
Nous allons discuter des différentes options qui s'offrent à toi afin de varier ta pratiquer physique et sportive !
On parlera évidemment des avantages et des inconvénients qu'ont toutes ces options et notamment entre le fait de s'entrainer en solo ou à plusieurs.
Je te donnerai aussi quelques astuces pour être toujours capable d'adapter une séance en lien avec tes besoins et tes objectifs !
