In deze aflevering bespreken we drie voordelen en vijf beperkingen van de wearable Whoop (vergelijkbaar met een Oura ring).
De drie voordelen die we bespreken:
Inzicht in je slaap
Inzicht in je stress/hersel
Inzicht in je sport/beweging
De vijf beperkingen waar we op ingaan:
De data is niet 100% precies/accuraat
De wearable kent de context niet.
Het kan obsessie en schuldgevoel triggeren, zeker als je al veel druk voelt rondom PCOS/zwanger worden.
Het meet niet alles wat belangrijk is bij PCOS en een kinderwens
Het kost geld en je moet de wearable wel dragen
Meer informatie over onze 1-1 begeleiding waar we ook persoonlijke data inzetten om een plan te maken richting zwangerschap bij PCOS? Plan hier een vrijblijvende matchcall in om te kijken of het wat voor jou is.