PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung
Michaela Bär
72 episodes
9 months ago
Gibt es eine Antwort auf die Frage, wer ist Schuld daran, dass ich PCOS habe?
Bin ich am Ende selbst daran schuld?
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Wenn du bereits von Ärzt/innen gehört hast, dass etwa dein Gewicht dafür verantwortlich ist, dass PCOS ausgebrochen ist, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören!
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Es hat sehr lange gedauert, bis ich mich der Frage gestellt habe: Was hat PCOS ausgelöst?
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Denn viele Jahre habe ich die Lügen und falschen Informationen geglaubt. Ich will keine Medizinerin schlechtreden oder die Kompetenz von ihnen anzweifeln. Allerdings ist mir in all den Jahren viel Leid widerfahren. Ich habe Sätze gehört wie: „Wenn Sie nicht so viel Nachtisch essen würden, hätten Sie kein PCOS.“ Das ist nicht nur stigmatisierend, sondern menschenunwürdig.
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Wenn du endlich aus der Schuldfrage raustreten willst hin zur Frage, was die Ursache war, dann ist diese Podcastfolge für dich gemacht!
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Lange habe ich mich damit beschäftigt, was der Auslöser für meine Probleme ist. Wenn ich ehrlich bin, ist die Antwort, die ich letztlich erhielt nicht gerade leicht zu verdauen.
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Mehr in der Podcastfolge!
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Wenn du dich gesund ernährst, auf die Bewegung achtest, regelmäßig Sport machst und Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, aber sich trotzdem nichts tut solltest du unbedingt diese Podcastfolge bis zum Schluss anhören.
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Ich habe sofort mit der Umsetzung angefangen und meine Ernährung komplett neu gestaltet, als ich die Diagnose PCOS bekam. Nach 12 Wochen hatte ich noch immer kein Gramm abgenommen. Der nächste Termin bei meinem Endokrinologen war ein Drama! Er unterstellte mir Faulheit und keine Willenskraft. Er ging davon aus, dass ich den Kinderwunsch nicht ernst nahm.
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Zu der Zeit wog ich 62 kg bei einer Größe von 1,59 m. Er wollte, dass ich es schaffe auf 55 kg zu kommen. Dieses Ziel habe ich nie in meinem Leben erreicht.
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Trotzdem habe ich nicht aufgegeben. Ich wollte unbedingt wissen, wo die Ursache meiner Probleme lag. Ich wusste, dass es für mich keinen Sinn ergibt mein Leben lang Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken oder auf bestimmte Gerichte zu verzichten.
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Hast du dich jemals gefragt, wieso du eine Insulinresistenz entwickelt hast? Die Frage gestellt, was diese Insulinresistenz überhaupt erst in Gang gebracht hat?
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Die Antwort darauf ist nicht PCOS!
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Ich habe keine Zauberformel, aber ich teile sehr gern mit dir meinen Weg in der Ursachenforschung.
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Melde dich zum letzten PCOS Trigger Workshop an: https://hormonchaos.com/pcos-workshop
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Sende mir Fragen an: michaela@hormonchaos.com
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Gibt es eine Antwort auf die Frage, wer ist Schuld daran, dass ich PCOS habe?
Bin ich am Ende selbst daran schuld?
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Wenn du bereits von Ärzt/innen gehört hast, dass etwa dein Gewicht dafür verantwortlich ist, dass PCOS ausgebrochen ist, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören!
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Es hat sehr lange gedauert, bis ich mich der Frage gestellt habe: Was hat PCOS ausgelöst?
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Denn viele Jahre habe ich die Lügen und falschen Informationen geglaubt. Ich will keine Medizinerin schlechtreden oder die Kompetenz von ihnen anzweifeln. Allerdings ist mir in all den Jahren viel Leid widerfahren. Ich habe Sätze gehört wie: „Wenn Sie nicht so viel Nachtisch essen würden, hätten Sie kein PCOS.“ Das ist nicht nur stigmatisierend, sondern menschenunwürdig.
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Wenn du endlich aus der Schuldfrage raustreten willst hin zur Frage, was die Ursache war, dann ist diese Podcastfolge für dich gemacht!
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Lange habe ich mich damit beschäftigt, was der Auslöser für meine Probleme ist. Wenn ich ehrlich bin, ist die Antwort, die ich letztlich erhielt nicht gerade leicht zu verdauen.
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Mehr in der Podcastfolge!
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Wenn du dich gesund ernährst, auf die Bewegung achtest, regelmäßig Sport machst und Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, aber sich trotzdem nichts tut solltest du unbedingt diese Podcastfolge bis zum Schluss anhören.
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Ich habe sofort mit der Umsetzung angefangen und meine Ernährung komplett neu gestaltet, als ich die Diagnose PCOS bekam. Nach 12 Wochen hatte ich noch immer kein Gramm abgenommen. Der nächste Termin bei meinem Endokrinologen war ein Drama! Er unterstellte mir Faulheit und keine Willenskraft. Er ging davon aus, dass ich den Kinderwunsch nicht ernst nahm.
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Zu der Zeit wog ich 62 kg bei einer Größe von 1,59 m. Er wollte, dass ich es schaffe auf 55 kg zu kommen. Dieses Ziel habe ich nie in meinem Leben erreicht.
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Trotzdem habe ich nicht aufgegeben. Ich wollte unbedingt wissen, wo die Ursache meiner Probleme lag. Ich wusste, dass es für mich keinen Sinn ergibt mein Leben lang Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken oder auf bestimmte Gerichte zu verzichten.
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Hast du dich jemals gefragt, wieso du eine Insulinresistenz entwickelt hast? Die Frage gestellt, was diese Insulinresistenz überhaupt erst in Gang gebracht hat?
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Die Antwort darauf ist nicht PCOS!
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Ich habe keine Zauberformel, aber ich teile sehr gern mit dir meinen Weg in der Ursachenforschung.
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24. Was sagen dir PCOS Studien wirklich? Behalte den Durchblick!
PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung
35 minutes 45 seconds
2 years ago
24. Was sagen dir PCOS Studien wirklich? Behalte den Durchblick!
Wie schön, dass du hier bist, um mehr über PCOS zu erfahren. In dieser Episode werden wir uns mit dem polyzystischen Ovarialsyndrom, auch bekannt als PCOS, beschäftigen. PCOS ist eine komplexe Erkrankung, auf der Suche nach Lösungen habe ich selbst jahrelang unzähliges probiert: Basenfasten, Darmsanierung, Low Carb, ketogen und vieles mehr!
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Ich weiß genau, wie groß deine Verzweiflung ist, der Wunsch nach einem beschwerdefreien Leben oder eben der Kinderwunsch!
Glaub mir, jedes Mal, wenn ich einen Blogartikel las mit den Worten „nach neuesten Studien“ war ich Feuer und Flamme. Ich bestellte Nahrungsergänzungsmittel, änderte zum hundertsten Mal meine Ernährung und steckte alle Hoffnung in eine weitere Strategie, PCOS in den Griff zu bekommen.
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Leider passierte genau das Gegenteil. Durch die zahlreiche Umstellung, die vielen Nahrungsergänzungsmittel und die unzähligen Ernährungsformen war ich gestresst und frustriert. Meine PCOS Symptome besserten sich kaum und schwanger wurde ich auch nicht.
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Ein grundlegendes Problem ist die Vielfalt der Symptome, die bei PCOS auftreten können. Jede Frau kann unterschiedliche Symptome haben, von Menstruationsstörungen über unregelmäßigen Eisprung bis hin zu vermehrtem Haarwuchs, Akne und Gewichtszunahme. Diese Heterogenität erschwert die Klassifizierung der Erkrankung und die Durchführung einheitlicher Studien.
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Die genauen Ursachen von PCOS sind noch nicht vollständig verstanden. Forscher vermuten, dass genetische, hormonelle und umweltbedingte Faktoren eine Rolle spielen könnten. Die Komplexität der zugrunde liegenden Mechanismen erschwert die Entwicklung standardisierter Studien und die Identifizierung eindeutiger Zusammenhänge.
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Ein weiterer wichtiger Aspekt ist die finanzielle Unterstützung für die PCOS-Forschung. Historisch gesehen wurde PCOS als weniger dringliche Gesundheitsfrage angesehen, was zu begrenzter Finanzierung von Forschungsprojekten führte. Zudem erhielt PCOS im Vergleich zu anderen Erkrankungen weniger öffentliche Aufmerksamkeit, was die Bereitschaft von Geldgebern, Mittel für die PCOS-Forschung bereitzustellen, einschränkte.
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Ich möchte dich mit dieser Folge sensibilisieren, sofort ein neues Nahrungsergänzungsmittel auszuprobieren, weil eine Person davon spricht, dass diese Methode auf wissenschaftlichen Erkenntnissen basiert. Damit du anders als ich, nicht 7 Jahre Kinderwunschzeit und Symptomen zu kämpfen hast.
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Quellen: Dokras, A. (2018). Evidence-based approach to the diagnosis and management of polycystic ovary syndrome. In Seminars in reproductive medicine (Vol. 36, No. 01, pp. 68-72). Thieme Medical Publishers. Teede, H., Deeks, A., & Moran, L. (2010). Polycystic ovary syndrome: a complex condition with psychological, reproductive and metabolic manifestations that impacts on health across the lifespan. BMC medicine, 8(1), 41.
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PCOS mein Leben mit PCOSyndrom und Kinderwunsch - Glaube, Liebe, Hoffnung
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Bin ich am Ende selbst daran schuld?
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Wenn du bereits von Ärzt/innen gehört hast, dass etwa dein Gewicht dafür verantwortlich ist, dass PCOS ausgebrochen ist, solltest du dir unbedingt diese Folge anhören!
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Es hat sehr lange gedauert, bis ich mich der Frage gestellt habe: Was hat PCOS ausgelöst?
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Denn viele Jahre habe ich die Lügen und falschen Informationen geglaubt. Ich will keine Medizinerin schlechtreden oder die Kompetenz von ihnen anzweifeln. Allerdings ist mir in all den Jahren viel Leid widerfahren. Ich habe Sätze gehört wie: „Wenn Sie nicht so viel Nachtisch essen würden, hätten Sie kein PCOS.“ Das ist nicht nur stigmatisierend, sondern menschenunwürdig.
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Wenn du endlich aus der Schuldfrage raustreten willst hin zur Frage, was die Ursache war, dann ist diese Podcastfolge für dich gemacht!
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Lange habe ich mich damit beschäftigt, was der Auslöser für meine Probleme ist. Wenn ich ehrlich bin, ist die Antwort, die ich letztlich erhielt nicht gerade leicht zu verdauen.
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Mehr in der Podcastfolge!
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Wenn du dich gesund ernährst, auf die Bewegung achtest, regelmäßig Sport machst und Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, aber sich trotzdem nichts tut solltest du unbedingt diese Podcastfolge bis zum Schluss anhören.
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Ich habe sofort mit der Umsetzung angefangen und meine Ernährung komplett neu gestaltet, als ich die Diagnose PCOS bekam. Nach 12 Wochen hatte ich noch immer kein Gramm abgenommen. Der nächste Termin bei meinem Endokrinologen war ein Drama! Er unterstellte mir Faulheit und keine Willenskraft. Er ging davon aus, dass ich den Kinderwunsch nicht ernst nahm.
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Zu der Zeit wog ich 62 kg bei einer Größe von 1,59 m. Er wollte, dass ich es schaffe auf 55 kg zu kommen. Dieses Ziel habe ich nie in meinem Leben erreicht.
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Trotzdem habe ich nicht aufgegeben. Ich wollte unbedingt wissen, wo die Ursache meiner Probleme lag. Ich wusste, dass es für mich keinen Sinn ergibt mein Leben lang Nahrungsergänzungsmittel zu schlucken oder auf bestimmte Gerichte zu verzichten.
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Hast du dich jemals gefragt, wieso du eine Insulinresistenz entwickelt hast? Die Frage gestellt, was diese Insulinresistenz überhaupt erst in Gang gebracht hat?
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Die Antwort darauf ist nicht PCOS!
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