Herzlich Willkommen auf meinem Podcast. Mein Name ist Michaela, ich bin 38 Jahre alt, habe 2 Kinder an der Hand, 18 kg selbstständig abgenommen - trotz der Diagnose PCOS. . Auf diesem Podcast teile ich meinen Weg mit dir. Du bekommst sehr persönliche Einblicke, in meine PCOS Reise. Da die Krankheit chronisch ist, lerne ist ständig dazu. Das hilft mir, meine PCOS Symptome wie Haarausfall, unregelmäßiger Zyklus und Gewichtszunahme in den Griff zu bekommen. Hör gern in die Folgen rein, sie geben dir viele Tipps an die Hand, damit auch du genau das schaffst. . Als ich vor 14 Jahren die Diagnose PCOS erhielt, stand ich vor einem Rätsel. Mir wurde plötzlich klar, dass ich von einem 28-Tage-Zyklus Meilen entfernt war. Es gab Zeiten, da hatte ich nur alle 70 Tage meine Periode. Manchmal sogar noch seltener. . Frustriert war ich über die Beharrlichkeit meiner Gynäkologin. Die mit aller Macht meinen Körper in einen 28-Tage-Zyklus pressen wollte. Sie sagte mir ständig, wie wichtig es sei, exakt auf diesen Zeitraum zu kommen und dass die einzige Möglichkeit bei PCOS die Pille sei, um das zu erreichen. . Viele von uns fallen darauf rein. Hast du auch bereits gehört, dass die Pille dir hilft, den Zyklus zu regulieren und die Hormone zu stabilisieren? Das Problem: Die Blutung, die du durch die Einnahme der Pille bekommst, ist keine Menstruation, sondern eine Abbruchblutung. Auch einen Eisprung wirst du nicht haben, weil dieser unterdrückt wird. Ich fragte mich also früh: Wieso sollte ich die Pille überhaupt nehmen? . . Stehst du auch an diesem Punkt? Viele Frauneärztinnen wollen verhindern, dass das Testosteron weiter steigt und damit ggf. die Insulinresistenz getriggert wird, wir zunehmen und der Körper noch mehr Probleme bekommt. . Der Druck von außen, dass ich unbedingt einen 28-Tage-Zyklus erreichen soll, hat mich frustriert und wütend gemacht. Es gab Zeiten, da fühlte ich mich nicht mal als vollwertige Frau. . In dieser Podcastfolge gehe ich auf meinen ganz persönlichen Weg ein, der mir zwei gesunde Kinder schenkte. Wir klären die Frage, wie lang dein Zyklus sein sollte, wenn du PCOS hast und schauen genauer auf den Zyklus. Ich wünsche dir viel Freude beim Anhören. . . ▶ Folgst du mir bereits auf Instagram? Klicke hier, um zu meinem Account zu gelangen: https://www.instagram.com/hormonchaos/ . ▶ In der PCOS Community erwartet die Mitglieder Ende Juni ein Workshop mit Gynäkologin Dr. Michaela Fischbach. Sie klärt auf, wie wir selbstständig unsere Hormone stabiliseren. Klicke hier, um dich als festes Mitglied anzumelden: https://hormonchaos.com/mitglied