Meditaciones para cultivar armonía y felicidad.
Por Jessica Bravo
La meditación nos ayuda a lograr mayor plenitud mental y a desarrollar cualidades como la intuición, el optimismo y la compasión. Promueve un estado de bienestar y armonía conectándonos con el aquí y el ahora.
En este podcast te presento distintos ejercicios que puedes practicar en cualquier momento y son diseñados para cualquier nivel de experiencia.
**Estos podcast no pretenden ofrecer servios de terapia médica o psicológica. Si necesita ayuda contacte servicios médicos.
mantralovers.site / email: mantralovers@gmail.com
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Meditaciones para cultivar armonía y felicidad.
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La compasión nos permite aliviarnos y crea calma personal. Meditar para cultivar amor propio trae sanación desde la autocompasión. La autocompasión es el amor que nos dispensamos; es escucharnos con más claridad con amor y respeto. No significa tenernos lástima, significa poder amar a la persona que vemos en el espejo. Significa volvernos vulnerables al amor que somos capaces de cultivar dentro.
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Diseño gráfico por Almangelis Cordero
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