¿Te ha pasado que, aunque hagas mucho, sigues sintiendo que no es suficiente? Que necesitas ser más productivo, trabajar más, hacer más… pero nunca llega la sensación de satisfacción.

Hoy hablamos de la trampa de la escasez, esa mentalidad que nos hace creer que nuestro valor depende de cuánto hacemos. Pero, ¿y si la clave no está en hacer más, sino en permitirnos simplemente ser?

🌿 En este episodio descubrirás:
⚡ Por qué siempre sientes que no estás haciendo lo suficiente.
💤 La paradoja del descanso: trabajar más no siempre es mejor.
🛑 Cómo dejar de medir tu valor por tu productividad.

🔗 Recomendaciones del episodio:
🎧 Better Evenings – Podcast de Mel Robbins
📖 El poder de la vulnerabilidad – Brené Brown
📚 Curso "The Science of Well-Being" – Laurie Santos en Coursera