In dieser Folge wird es um ein Thema gehen, das schon lange in unserer „Themenschublade“ schlummert: Depressionen und die Frage, wie die Erkenntnisse der Positiven Psychologie hier unterstützen können.
Wir nehmen uns damit einem sehr umfangreichen Thema an- entsprechend lang ist auch die Folge geworden. Um dieses gewichtige Thema auf möglichst viele Schultern zu verteilen, ist auch unsere Freundin und PP Kollegin Lena wieder mit dabei.
Zunächst widmen wir uns den Zahlen, Daten und Fakten, um das Ausmaß sowie die gesellschaftliche Relevanz von Depressionen einzuordnen. Im Mittelpunkt steht anschließend das Buch „Mit Positiver Psychologie aus der Depression“ von Miriam Akhtar, das als roter Faden für den Rest der Folge dient.
Um das Thema greifbarer zu machen, lassen wir viele persönliche, aber auch etliche Beispiele aus unsere Beratungspraxis, einfließen.
Eine Folge voller Fachwissen, ehrlicher Einblicke und praktischer Inspirationen.
Musik:
"Sunrise"by Luise Frentzel, Fachhochschule Dortmund, CC BY 4.0
Materialen zum Download:
https://permaschinkenundme.wixsite.com/melone
Permaschinken & Melone auf Instagram:
https://instagram.com/permaschinkenundmelone?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Weiterführende Links:
Deutsche Depressionshilfe: https://www.deutsche-depressionshilfe.de
Literatur: https://shop.thieme.de/Mit-Positiver-Psychologie-aus-der-Depression/9783432108001
Podcast PSYCHOLOGIE TO GO „Update Depression: Neue Therapien und praktische Tipps“: https://psychologie-to-go.podigee.io/287-depression-update