Wie ist deine Reaktion, wenn du den Begriff Wertschätzung hörst? Welche Gedanken und Erfahrungen verbindest du mit diesem Wort? Wie lebst du eigene Wertschätzung?
Aktuelle Befragungen haben ergeben, dass bei Frauen der meistgenannte Grund für Stress der hohe Anspruch an sich selbst ist. Viele von uns tragen den alten Glaubenssatz in sich: „Ich bin nicht gut genug.“. Wenn ich mich mit anderen Frauen unterhalte höre ich sehr häufig, dass sie sich mit ihrem eigenen Anspruch an ihre Perfektion selbst stressen. Daher ist es umso wichtiger, dass du dich und deine Leistungen entsprechend wertschätzt und die Ansprüche an dich selbst runterschraubst. Denke an das Pareto-Prinzip (80:20-Regel).
Dies sind alles Dinge, über die ich in dieser Folge spreche. Ich wünsche mir, dass ich damit ein wenig deine Gedanken anstupsen kann, den dies ist ein wichtiger Bestandteil der Persönlichkeitsentwicklung.
Viele reden derzeit über Selbstliebe – jedoch ist für mich einer der ersten Schritte, dass du dich selbst und dass, was du machst wertschätzt. Daraus entwickelt sich dann die Selbstliebe.
Meine Überzeugung ist: „Du kannst andere nur so gut führen, wie du dich selbst führst.“ Dies betrifft auch die Wertschätzung.
Ich freue mich sehr, wenn du aus dieser Folge wieder Inspirationen für dich mitnehmen kannst und du dich selbst dann häufiger wertschätzt. Lass mich gerne an deinen Gedanken teilhaben und schreib mir einen Kommentar!
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Ich wünsche dir alles Gute und ganz viel persönlicher Wohlfühlzeit.
Pass auf dich auf und bleib gesund.
Alles Liebe
Deine Nicole
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