In questo episodio parliamo dei cronotipi secondo il Dr. Michael Breus, psicologo clinico specializzato in medicina del sonno e autore di "Il Potere del Quando".
Non le solite categorie "mattiniero o nottambulo", ma 4 cronotipi scientifici basati sulla biologia
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Ciao, sono Elisa, biologa e Agile Project Manager.
Ho creato questo podcast per donne founder e manager con business da 100-500K€ che stanno annegando nella complessità che hanno creato.
Se il tuo business cresce ma tu ti senti sempre più fuori controllo, se sei il collo di bottiglia di ogni decisione, se lavori 12 ore al giorno ma senza vera chiarezza operativa: questo podcast è per te.
Qui costruiamo architetture operative concrete, non coaching motivazionale, non teoria astratta, solo sistemi replicabili che ti permettono di crescere senza consumarti.
Porto la biologia nel business, non puoi ottimizzare un sistema aziendale ignorando il sistema biologico che lo guida.
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