A diario nos relacionamos con diferentes personas, en actividades del día a día, diferentes entornos nos llevan a vivir diferentes eventos, algunos de estos de muy mal gusto, lo que puede afectar nuestra tranquilidad, elevar nuestro estrés y desorientarnos emocionalmente.

Ante esto, aprender a manejar mejor nuestras emociones, reconocerlas y conocer su origen nos ayuda a saber utilizarlas, poco a poco y paso a paso esto se consigue, la introspección es esa capacidad de analizar nuestro interior y entender nuestras emociones para saber dirigirlas y generar un equilibrio interior.

Recuerda que cada día es una oportunidad de aprender y desarrollar habilidades que mejoren nuestro carácter.