Pink Peace Podcast - Yin Yoga, Meditation und Entspannung mit Lotte Brockfeld
Lotte Brockfeld
19 episodes
1 month ago
Herzlich willkommen zum Pink Peace Podcast! Dein Podcast für Yin Yoga, Meditation und Entspannungstechniken. Es erwarten dich geführte Meditationen, Yin Yoga Sequenzen, positive Affirmationen und Entspannungsübungen mit Klangschalen. Finde deine Balance für ein positives, selbstbewusstes und zufriedeneres Leben!
www.yoga-weilerswist.de
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Pink Peace Podcast - Yin Yoga, Meditation und Entspannung mit Lotte Brockfeld
22 minutes 32 seconds
4 years ago
#6 Yin Yoga Intro & Sequenz 1
Erfahre in dieser Folge: Was ist Yin Yoga? Wie führt man Yin Yoga aus und wie wirkt es auf Körper und Geist? Praktiziere, begleitet von Klängen, die erste Yin Yoga Sequenz (Raupe, Fisch, Korkenzieher). Kissen oder Bolster, Decke und ein Block sind hierfür als Hilfsmittel gut.
Pink Peace Podcast - Yin Yoga, Meditation und Entspannung mit Lotte Brockfeld
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