De la Represión a la validación emocional

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Platica DeMente

Esteban Vazquez

61 episodes

3 days ago

En este espacio podrás encontrar un rinconcito para tener una conversación diferente, salte de la rutina y déjate llevar por la platica, mi nombre es Esteban y es un gusto que estés aquí. Vamos a hablar de salud mental, estilo de vida, cultura general, amor, emociones y básicamente de ti ✨ instagram: _culturadelamente cultura.de.la.mente@gmail.com

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De la Represión a la validación emocional

Platica DeMente

25 minutes 5 seconds

1 year ago

De la Represión a la validación emocional

En este episodio exploraremos la represión emocional y su impacto en nuestra salud mental y física, discutiendo el manejo adecuado de emociones que puede llevarnos a una vida más equilibrada y plena. Acompáñanos mientras desglosamos estrategias prácticas para reconocer, expresar y regular nuestras emociones.

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