¿Hola, te sientes mal? ¿Estas enfermo, con dolor, sin energía o con estrés?
¿Te gustaría sentirte mejor? ¡Entonces manos a la obra!
¡Escucha este podcast, pon las píldoras en práctica y siéntate mejor!
Y como efecto secundario te conviertes en una persona más creativa. ¿Que maravilla, verdad?
En estas píldoras la Dra. Mareike Plueschke transforma los dolores de dos hernias discales, dolores cronicos y un esguince de tobillo en algo positivo con la ayuda de su creatividad, humor y pasión.
Mareike espera de toda su corazón, que estas píldoras te sean útil y que te mejores pronto.
La Dra. Mareike Plueschke es una formadora, facilitadora de workshops y coach multilingual especializada en la creatividad. Con su empresa creamundivity ayuda a empresas, equipos e individuos al nivel internacional a despertar y usar su creatividad para que creen soluciones extraordinarias.
Más información y materiales creativos en diferentes idiomas en www.creamundivity.com.
¡Mareike se alegra de tu visita y a conocerte en persona!
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¿Te gustaría sentirte mejor? ¡Entonces manos a la obra!
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En estas píldoras la Dra. Mareike Plueschke transforma los dolores de dos hernias discales, dolores cronicos y un esguince de tobillo en algo positivo con la ayuda de su creatividad, humor y pasión.
Mareike espera de toda su corazón, que estas píldoras te sean útil y que te mejores pronto.
La Dra. Mareike Plueschke es una formadora, facilitadora de workshops y coach multilingual especializada en la creatividad. Con su empresa creamundivity ayuda a empresas, equipos e individuos al nivel internacional a despertar y usar su creatividad para que creen soluciones extraordinarias.
Más información y materiales creativos en diferentes idiomas en www.creamundivity.com.
¡Mareike se alegra de tu visita y a conocerte en persona!
Esta relajación es para ti, si has estado enfermo o si has tenido una lesión y ahora estas con estos primeros entrenamientos cuando finalmente sudas y te quieres relajar después de haber hecho ejercicio.
Igual si ya tienes experiencia o no con meditación, mindfulness o otros tipos de relajación, esta relajación de 9 minutos puedes hacer sin ningún tipo de conocimiento previo.
Esta meditación se hace mejor tumbada o sentada. Es aconsejable apagar el móvil y buscar un lugar sin distracciones.
¡Espero que te sientes mejor pronto y que tengas más y más experiencias agradables haciendo deporte! ¡Te deseo una buena rehabilitación!