Aujourd’hui à Plein Potentiel, j’ai l’immense bonheur de recevoir Gabrielle D. Marchand, psychoéducatrice et fondatrice du Repère des Parents, un centre dédié à la périnatalité et à l’accompagnement des familles. Dans cet épisode profondément humain et nécessaire, on plonge dans les réalités parfois invisibles de la maternité et de la parentalité moderne : la pression, la culpabilité, le manque de village, la performance… mais aussi la beauté, l’attachement, la connexion et la possibilité de...
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Aujourd’hui à Plein Potentiel, j’ai l’immense bonheur de recevoir Gabrielle D. Marchand, psychoéducatrice et fondatrice du Repère des Parents, un centre dédié à la périnatalité et à l’accompagnement des familles. Dans cet épisode profondément humain et nécessaire, on plonge dans les réalités parfois invisibles de la maternité et de la parentalité moderne : la pression, la culpabilité, le manque de village, la performance… mais aussi la beauté, l’attachement, la connexion et la possibilité de...
Optimiser son alimentation pour mieux performer avec Audrey-Ann Brunelle, nutritionniste et athlète
Plein potentiel
1 hour 4 minutes
2 months ago
Optimiser son alimentation pour mieux performer avec Audrey-Ann Brunelle, nutritionniste et athlète
Perdue dans la jungle d’avis contradictoires sur la nutrition et le sport d’endurance, surtout au féminin? Dans cet épisode, j’accueille Audrey-Ann Brunelle, nutritionniste et athlète d’endurance, pour démystifier les fondements d’une alimentation optimale quand on veut performer… sans sacrifier son équilibre ou sa santé mentale. Audrey-Ann partage comment la nutrition est devenue une vocation suite à des événements marquants dans sa famille, puis à quel point ses propres transitions alimenta...
Plein potentiel
Aujourd’hui à Plein Potentiel, j’ai l’immense bonheur de recevoir Gabrielle D. Marchand, psychoéducatrice et fondatrice du Repère des Parents, un centre dédié à la périnatalité et à l’accompagnement des familles. Dans cet épisode profondément humain et nécessaire, on plonge dans les réalités parfois invisibles de la maternité et de la parentalité moderne : la pression, la culpabilité, le manque de village, la performance… mais aussi la beauté, l’attachement, la connexion et la possibilité de...
