Ebben az adásban Bakonyi Gergő és Juhász Diána, a Lustiq alapítói, Szabó Gál Bencét, a GAL vitaminok alapítóját és termékfejlesztőjét látják vendégül egy mélyreható beszélgetésre, amely messze túlmutat a vitaminokon. Két részre bontottuk a beszélgetést - a második rész 2 hét múlva érkezik.Ha érdekelnek a tudományos alapokon nyugvó, tabuk nélküli válaszok az egészséggel, táplálkozással és a testünk működésével kapcsolatban, akkor ez a beszélgetés neked szól. Bence elképesztő tudásával és kendőzetlen őszinteséggel beszél a legújabb kutatásokról és a leggyakoribb tévhitekről.Cirkadián ritmus: Hogyan befolyásolja a belső óránk az egészségünket?Hormonális egyensúly: A szexuálhormon-kötő globulin (SHBG), a 17-alfa-ösztradiol és az mTOR szerepe.Esszenciális tápanyagok: A kolin és a betain fontossága.Diéták és izomzat: Tények és tévhitek az alacsony szénhidráttartalmú étrendről és a BCAA aminosavakról.Szexuális egészség: A férfi (IIEF) és női (FSFI) szexuális funkciók tudományos megközelítése.Energia és éberség: A hipokretin-orexin neuropeptid szerepe.Öregedés és táplálkozás: Mit kell tudni a fejlett glikációs végtermékekről (AGE-k)?Ez az adás kötelező mindenkinek, aki szeretne a marketinges ígéretek mögé látni és valódi, használható tudást szerezni a teste működéséről.Szabó Gál Bence / https://szabogalbence.hu/GAL vitaminok - https://www.gal.hu/termekekMűsorvezetők:Juhász Dia / https://www.instagram.com/soliditynutrition/Bakonyi Gergő / https://www.instagram.com/gergobakonyi/A Szexplicit csapata létrehozott egy könnyen érthető szexedukációs platformot:👉 https://lustiqlab.hu/Kövess be minket!Instagram: / szex_plicit TikTok: / szexplicit Csatlakozz az r/szexplicit_talk közösséghez a Redditen, és írd meg névtelenül a kérdéseidet, történetedet nekünk! / szexplicit_talk 🤝Együttműködés és promócióval kapcsolatban ide írj 👉 greg@lustiq.eu[01:05] Bence bemutatás[07:34] Cirkadián ritmus[09:33] SHBG (Szexuálhormon-kötő globulin)[18:09] Kolin (esszenciális tápanyag)[18:22] Betain (aminosav)[20:26] Alacsony szénhidráttartalmú diéta[21:54] BCAA[28:39] Férfi szexuális egészség[39:25] Női szexuális egészség[71:17] Reiter Russel említése[87:39] 17-alfa-ösztradiol[91:29] AGE-k[95:05] mTOR (sejtnövekedést és anyagcserét szabályozó fehérje)