Jak by měl vypadat plodný talíř? Co opravdu jíst, když se chceme připravit na zdravé těhotenství a čemu se naopak raději vyhnout?Hostem čtvrtého dílu třetí série je Karolína Smutná, zakladatelka Akademie zdravé výživy a nutriční terapeutka, která pomáhá lidem jíst tak, aby se cítili dobře, měli energii a jejich tělo bylo v rovnováze.
Společně se díváme do hloubky na téma výživy při přípravě na miminko – jak jednoduše a chutně poskládat jídelníček bez stresu, jak výživa ovlivňuje kvalitu vajíček a spermií. Nechybí konkrétní tipy a inspirace, které zvládne každá žena.
Partnerem dílu je moje srdcová značka Sonnentor, která vyrábí čaje, koření a bylinkové dobroty v nejvyšší bio kvalitě. Děkuju moc za podporu mé tvorby a tématu neplodnosti.
Podcast Plodné hovory vzniká z lásky a touhy pomáhat ženám i mužům na cestě k miminku. Pokud mě chceš v tvorbě podpořit, najdeš můj e-book „12 kroků k podpoře plodnosti a přípravě na těhotenství“ na www.plodnehovory.cz.
Kontakty:
Sledujte podcast Plodné hovory na Instagramu: https://www.instagram.com/plodne_hovory_podcast/
A koukněte na YouTube kanál Plodné hovory: https://www.youtube.com/@PlodneHovory
Máte nějakou otázku či nápad? Budu ráda, když mi napíšete na plodnehovory@gmail.com
Všechny zdravotní problémy by měly být konzultovány s Vaším osobním lékařem. Před začátkem jakékoliv změny ve Vašem životním stylu, stravovacích návycích či braním jakýchkoliv doplňků konzultujte u svého lékaře pro jakékoliv kontraindikace. Tento podcast slouží pouze pro inspiraci.