En este episodio me uno a la celebración por el 6 de mayo como el Día Internacional Sin Dietas. Que surge con la finalidad de hacer consciencia en torno al peligro de vivir en pro de un deseo insaciable del cuerpo perfecto, y someter a tu cuerpo a dietas que ponen en riesgo tu salud física y mental. Si tu respuesta automática de por qué haces dieta es "por salud", la forma de lograr estar sano no son las dietas, es seguir los principios básicos de la naturaleza, alimentos naturales, combinaciones adecuadas, pero dentro de un enfoque integral de bienestar y respetando tus necesidades reales, gustos reales y mucho mucho amor incondicional por ti. 

¿Cuál es tu experiencia con las dietas? ¡Cuéntame! 

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