Send us a text في هذا البودكاست نتحدث عن أهم العادات التي تُعيد للجسد طاقته، وللحياة توازنها، وللإنسان حيويته وقدرته على الإنجاز. أولاً: الرياضة اليومية الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة. نصف ساعة يوميًا كافية لرفع مستويات الطاقة، تحسين الصحة، وفتح أبواب الإنجاز. الرياضة هي القاسم المشترك بين جميع الناجحين. ثانيًا: شرب الماء بكميات كافية الجسد يحتاج من 4 إلى 5 لترات يوميًا. الترطيب يحسن التركيز والوظائف الحيوية ويحمي من الإرهاق. الماء هو الوقود الحقيقي للجسم. ثالثًا: النوم المبكر وجودة النوم س...
All content for Podcast د. مجـــدي عبيـــد is the property of الدكتور مجــــدي عبيـــــد and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Send us a text في هذا البودكاست نتحدث عن أهم العادات التي تُعيد للجسد طاقته، وللحياة توازنها، وللإنسان حيويته وقدرته على الإنجاز. أولاً: الرياضة اليومية الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة. نصف ساعة يوميًا كافية لرفع مستويات الطاقة، تحسين الصحة، وفتح أبواب الإنجاز. الرياضة هي القاسم المشترك بين جميع الناجحين. ثانيًا: شرب الماء بكميات كافية الجسد يحتاج من 4 إلى 5 لترات يوميًا. الترطيب يحسن التركيز والوظائف الحيوية ويحمي من الإرهاق. الماء هو الوقود الحقيقي للجسم. ثالثًا: النوم المبكر وجودة النوم س...
Send us a text في هذه الحلقة يشرح الدكتور مجدي عبيد واحدًا من أهم أسرار النجاح: حياتك اليوم هي نتيجة أفكارك وأفعالك بالأمس. النجاح لا يأتي بالصدفة، بل هو ثمرة تحمل المسؤولية الكاملة عن حياتك، واختيار عادات وأفعال إيجابية تقود إلى نتائج أفضل. تعرف كيف تصنع ظروفك بنفسك، بدلًا من لوم الآخرين أو الظروف، ولماذا الناجحين يتبعون معادلات واضحة وعادات ثابتة تصنع نجاحاتهم. الحلقة دعوة عملية للبدء بالتغيير اليوم، بزرع بذور النجاح والسعادة، كي تحصد مستقبلًا مختلفًا يليق بطموحاتك. روابـــط ...
Podcast د. مجـــدي عبيـــد
Send us a text في هذا البودكاست نتحدث عن أهم العادات التي تُعيد للجسد طاقته، وللحياة توازنها، وللإنسان حيويته وقدرته على الإنجاز. أولاً: الرياضة اليومية الرياضة ليست رفاهية، بل ضرورة. نصف ساعة يوميًا كافية لرفع مستويات الطاقة، تحسين الصحة، وفتح أبواب الإنجاز. الرياضة هي القاسم المشترك بين جميع الناجحين. ثانيًا: شرب الماء بكميات كافية الجسد يحتاج من 4 إلى 5 لترات يوميًا. الترطيب يحسن التركيز والوظائف الحيوية ويحمي من الإرهاق. الماء هو الوقود الحقيقي للجسم. ثالثًا: النوم المبكر وجودة النوم س...
