Meditar é focar para dentro!
Muita gente fala sobre meditação, mas são poucos que há praticam, tem gente que nem sabe exatamente o que é meditar, então eu quero trazer um pouquinho desse poderoso exercício.
Nessa Meditação Guiada de 15 minutos, quero te convidar a se conectar com sua paz interior, harmonia e equilíbrio...