【建同文教基金會】推廣主軸為「修身齊家．健康和樂」，以個人、家庭為出發點，建構健康、和諧的個人、家庭與社會。
建同文教基金會邀請北醫公衛系名譽教授 - 韓柏檉擔任營運長，韓教授走過十多年抗癌歷程，帶領聽眾跳脫框架，進行身心靈的全新體驗。讓教授不只是教授，更是陪伴你走過各樣人生道路的心靈導師~
只要願意改變，你也能創造專屬於你的生命奇蹟。
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你是否也曾深陷於養生的困境，卻越來越感到焦慮？
韓教授分享了他對抗衰老的五大關鍵
帶領大家擺脫這些迷思
讓健康與快樂再次回到生活中！
韓教授從心態調整、運動習慣、飲食選擇、睡眠品質到靈性成長等方面
透露如何以最輕鬆的方式
將養生變成一種享受，而非壓力
他還深入探討人生後半場最珍貴的課題
與家人和解，放下過去的執著
活得更加自在
記得看到最後，你會發現
其實變得年輕快樂並不難！
本節目由建同文教基金會與揚生慈善基金會合作
主持人：欣潔
企劃：李欣潔
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