En este Especial por el Día Mundial de la Salud Mental, Ale González conversa con Matías Paz, psicólogo de la plataforma Cuéntame, en un episodio que se siente como un chismecito entre amigos: ligero, honesto y con verdades que te harán decir “sí soy”.
Ale y Mati nos enseñan a poner límites, frenar sin culpa y encontrar equilibrio sin presión.
Y ojo: al final, Mati nos regaló una meditación exclusiva, una pausa guiada para reconectar contigo y recargar energía.
Te dejamos los links a Cuéntame y a las redes de Ale y Mati, por si quieres más información o seguir explorando herramientas de bienestar.
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