¿Te CUESTA expresarte & decir lo que piensas en tus relaciones? ¿Tus relaciones se complican porque no te permites decir lo que piensas? En el episodio del día de hoy de daré todas las pautas e instrucciones para aprender a DOMINAR el arte de las discusiones sanas & así transformar tus relaciones.
¿Cómo aprender a DISCUTIR SANAMENTE cambió mi vida radicalmente para BIEN?
Aprender a discutir sanamente es VALIDARTE. Es permitir expresar de manera madura tus sentimientos.
Cuando aprendes a DISCUTIR SANAMENTE logras finalmente:
+ PONER LÍMITES SANOS con comodidad.
+ EXPRESAR tus sentimientos & tus inquietudes de manera adulta & madura.
+ PREVENIR RELACIONES TÓXICAS a tiempo, ya que rápidamente aclaras tus dudas.
+ SELECCIONAR PAREJAS SANAS que también sepan discutir sanamente.
+ Desarrollar poco a poco un APEGO SEGURO en tus relaciones de pareja.
En mi caso personal, aprender a discutir sanamente me cambió la vida para bien. Gracias a que sabía lo que quería & a que sabía expresarlo de manera correcta. Logré evitarme un sin fin de relaciones tóxicas, & comencé a atraer relaciones sanas.
Por ello, & como deseo que tú también tengas esos beneficios en tu vida, este vídeo es una especie de tutoríal para que por fin logres aprender a discutir sanamente.
100% asegurado que aprender a discutir sanamente te hará sentir más empoderad@, con más confianza & más feliz.
¿QUÉ PASA CUANDO NO SABES DISCUTIR SANAMENTE?
+ No te permites expresarte ni validas tu opinión.
+ Te callas las cosas importantes para ti.
+ Sientes un gran resentimiento e ira por no decir las cosas.
+ Te involucras en relaciones tóxicas con personas que te dominan emocionalmente.
+ Complaces a la gente & te invalidas a ti mismo.
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¿CUÁLES SON LOS PASOS PARA APRENDER A DISCUTIR SANAMENTE?
1.- Piensa antes de actuar.
Piensa ¿Qué es lo que quiero lograr con esta conversación?
2.- Comienza con un sencillo & educado ¿Podemos hablar?
3.- Expresa tus necesidades.
4.- Escucha lo que el otro tiene que decir.
5.- Hagan un acuerdo.
6.- Si la conversación se está poniendo intensa “HAGAN TIEMPO FUERA”
Espero que te sirva este tutorial para lograr un cambio en la forma en la que discutes.