嗨 大家好 我是HankWelcome to my Podcast 這集我們請到《單身即地獄3》最神秘的「狂暴內斂小護士」阿良，來揭開他內心深處的故事——從創傷、愛到自我救贖。阿良，是《單身即地獄3》中最具反差魅力的存在。他外表沉默內斂，卻有著火熱而深情的靈魂。這集訪談裡，他首度談到童年缺憾、四年愛情的甜蜜與摩擦、分手後仍揮之不去的回憶，以及如何從創傷中學會成長。這不只是一段愛情告白，更是一場關於自我療癒與勇敢面對人生的對話。00:00 Intro02:18 開場 & 來賓介紹（單身即地獄3 狂暴內斂小護士 阿良）02:50 我們怎麼認識的04:10 四年愛情故事的甜蜜開始 (互補與長期矛盾)06:21 外表安靜，內心卻狂暴多愁善感06:50 阿良的「慈父式」貼心關懷07:23 情侶間不同的愛的表達方式（言語 vs. 行動）08:06 遠距戀愛：需要空間 vs. 期待陪伴08:35 遠距爭吵與小別勝新婚10:32 往返台東台北的辛苦付出12:01 為愛放棄工作合約50萬，搬到台北13:10 親密關係中的矛盾與磨擦加劇14:05 不同愛的語言，造成情感落差15:00 感情末期的掙扎與內耗15:57 為避免衝突而壓抑自我18:53 吵架分手與諮商22:30 真心愛過，給予祝福 (超越佔有的體悟)23:52 單身後的戀愛模式與自卑25:50 透過心理諮商重建自我價值26:16 重新理解健康的愛情關係27:44 童年黑暗記憶：父親酗酒與家暴陰影28:51 小時候的驚恐記憶：父親血濺打穿房門30:19 與母親逃離的可怕場景31:11 對父親仍存的零星好回憶31:38 父母關係破裂，母親外遇與父親車禍32:17 童年巨變，必須堅強34:37 母親離開，祖父母認養34:44 台東山上的孤獨35:08 立志成為給予幸福的大人37:49 給未來孩子的承諾：不讓他重複自己的缺憾38:12 從創傷中長出愛，選擇成為不一樣的人39:20 嚴重霸凌經歷，老師也不敢干涉42:23 獎助金北漂護理師44:10 決心改造，嚴格控制飲食，兩年內改變身材45:42 選擇加護病房，渴望拯救更多生命48:08 醫院工作的焦慮感51:27 嘗試新職涯：特聘護理師53:06 開始探索新的人生可能，協槓投入健身53:55 創業個人品牌55:36 Outro 給曾經得自己的一段告白👉 如果你也被阿良的故事觸動，別忘了 訂閱頻道、按讚分享！💬 在留言告訴我們：你覺得「原生家庭」對愛情最大的影響是什麼？#阿良 #單身即地獄3 #podcastwithhank #狂暴內斂 #小護士 #成長告白 #愛情觀 #原生家庭 #人生故事