Send us a text Já notou como a pressa virou regra e o silêncio virou ameaça? Partimos de relatos reais de esgotamento após a conquista para investigar por que o “agora” seduz, vicia e cobra um preço alto da saúde mental. Conversamos sobre como a cultura do time is money molda hábitos, por que reforçar só o pensamento rápido enfraquece a reflexão e de que forma micro-recompensas digitais treinam a impaciência até na fila do café. Trazemos a lente de Daniel Kahneman para entender os sistemas d...
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História Real de Alguém Que a Depressão Quase a Matou
Pode Crê
18 minutes
2 months ago
História Real de Alguém Que a Depressão Quase a Matou
Send us a text O silêncio da depressão costuma ser mais alto no inverno, quando os dias encurtam e a energia parece sumir. Abrimos a conversa indo direto ao ponto: o que é depressão, o que não é, e por que confundir tristeza com doença adia o cuidado que salva. Trazemos uma visão clínica acessível sobre desequilíbrios de serotonina, dopamina e noradrenalina, explicamos como a luz influencia humor e sono, e detalhamos os sinais que pedem atenção, do cansaço que não passa ao isolamento que corr...
Pode Crê
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