En el mundo acelerado de hoy, aprender a establecer límites saludables es más crucial que nunca. Ya sea en el trabajo, en relaciones personales o incluso con nosotros mismos, los límites nos ayudan a proteger nuestro tiempo, energía y bienestar emocional. 🔊 En este episodio, nos sumergimos en el arte de decir “no”. Exploraremos por qué es tan difícil para muchos de nosotros establecer límites y cómo podemos superar esas barreras.