🎧 最新エピソード配信！
今回は『わ』をの特別な時間
**【月とヨガ】**についてご紹介！
それについて話してくれた
エピソード#21のゲストは
みえさん ヨガ講師 サンディエゴ在住
さちこさん Rootsヒーラー ハワイ在住
二人は『わ』を立ち上げを手伝ってくれていると同時に
【月とヨガ】を主催してくれています！
【月とヨガ】は
月と女性のカラダのサイクルに
寄り添う女性のためのセルフケアとして、
🌑 新月のヨガを通して心と体を整える。
みえさんが、
呼吸とともに体の滞りを流し、
新しいエネルギーを巡らせるヨガをガイド。
さちこさんは、
感じたことをそのまま言葉にできる、
安心安全な場をホールド。
新月は、
新たな決意や始まりのタイミング。
過去を手放し、心と体を浄化しながら、
自分らしい未来に向けて
一歩踏み出すきっかけをつくりませんか？
二人の想いがたっぷり詰まったエピソード、
ぜひお聴きください！
#わを #月とヨガ #セルフケア #新月ヨガ #心と体を整える #自己探求