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POWER PUMP 筋トレとダイエット
Shintaro Sato
62 episodes
1 week ago
POWER PUMP presented by AFB。フィットネスにおいて、いかに科学的根拠やトレーニング理論が重要なのかを発信していきます。ALL FOR BODYが運営する「POWER PUMP」です。 フィットネスを実践している時に、なかなか効果がでない!なんてことありませんか?それはあなたが間違ったトレーニングをしていたり、間違ったやり方をしているからなんです。より早く良い結果を出すためには、正しいやり方を学びそれを実践する必要があります。 すべてのポッドキャストは、科学的根拠があるものです。知識をインプットして、それをきちんとアウトプットできるようにサポートしていきます! 無料ベンチプレス特化型全身プログラム
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POWER PUMP presented by AFB。フィットネスにおいて、いかに科学的根拠やトレーニング理論が重要なのかを発信していきます。ALL FOR BODYが運営する「POWER PUMP」です。 フィットネスを実践している時に、なかなか効果がでない!なんてことありませんか?それはあなたが間違ったトレーニングをしていたり、間違ったやり方をしているからなんです。より早く良い結果を出すためには、正しいやり方を学びそれを実践する必要があります。 すべてのポッドキャストは、科学的根拠があるものです。知識をインプットして、それをきちんとアウトプットできるようにサポートしていきます! 無料ベンチプレス特化型全身プログラム
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30日間の糖質オフダイエットチャレンジ「9日目」
POWER PUMP 筋トレとダイエット
4 minutes 18 seconds
4 years ago
30日間の糖質オフダイエットチャレンジ「9日目」

DAY9 トレーニングをする時間

今日はトレーニングを実践します。前回やったトレーニングと同じ内容です。

今日は2回目なので少し慣れているかもしれません。さあ、ダイエットの冒険も2週目に入りました!

ここから頑張っていきましょう!

POWER PUMP 筋トレとダイエット
POWER PUMP presented by AFB。フィットネスにおいて、いかに科学的根拠やトレーニング理論が重要なのかを発信していきます。ALL FOR BODYが運営する「POWER PUMP」です。 フィットネスを実践している時に、なかなか効果がでない!なんてことありませんか?それはあなたが間違ったトレーニングをしていたり、間違ったやり方をしているからなんです。より早く良い結果を出すためには、正しいやり方を学びそれを実践する必要があります。 すべてのポッドキャストは、科学的根拠があるものです。知識をインプットして、それをきちんとアウトプットできるようにサポートしていきます! 無料ベンチプレス特化型全身プログラム