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Pr(aisance) : un bien-être qui se vit au quotidien
Tatiana Orlhac
14 episodes
1 week ago
Au travers du mouvement, en s'offrant des temps plus doux, et par l'exploration de sujets inspirants, je vous invite à vous sentir bien dans votre quotidien. Créez des rituels, mettez vous à l'honneur, et sentez vous ainsi plus libre. Pratique corporelle, conscience spirituelle, et réflexion intellectuelle en alternance, vous permettrons de trouver l'équilibre. Des formats courts mais efficaces, pour pouvoir être régulier dans vos écoutes ! Âmes en quête de sens, faites une pause ici, tous les 1ers et 3èmes mercredis du mois ! Autrice, productrice et réalisatrice : Tatiana Orlhac
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Au travers du mouvement, en s'offrant des temps plus doux, et par l'exploration de sujets inspirants, je vous invite à vous sentir bien dans votre quotidien. Créez des rituels, mettez vous à l'honneur, et sentez vous ainsi plus libre. Pratique corporelle, conscience spirituelle, et réflexion intellectuelle en alternance, vous permettrons de trouver l'équilibre. Des formats courts mais efficaces, pour pouvoir être régulier dans vos écoutes ! Âmes en quête de sens, faites une pause ici, tous les 1ers et 3èmes mercredis du mois ! Autrice, productrice et réalisatrice : Tatiana Orlhac
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Méditation sur nos 7 chakras principaux
Pr(aisance) : un bien-être qui se vit au quotidien
15 minutes 46 seconds
1 year ago
Méditation sur nos 7 chakras principaux

Les chakras sont des roues énergétiques avec des fonctionnements complémentaires.

Ils sont nombreux dans notre corps, mais nous en avons sept principaux !

Lors de cet épisode, visualisez des couleurs, répétez des affirmations et chantez des mantras graines (bijas); afin d'être relier à vos sept centres principaux et de vous sentir en harmonie dans votre corps et dans votre tête.


Belle méditation !


Retrouvez toutes les actualités sur : ⁠⁠⁠⁠zenandboost.fr⁠⁠⁠⁠ et sur instagram : @tatiana.orlhac

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Pr(aisance) : un bien-être qui se vit au quotidien
Au travers du mouvement, en s'offrant des temps plus doux, et par l'exploration de sujets inspirants, je vous invite à vous sentir bien dans votre quotidien. Créez des rituels, mettez vous à l'honneur, et sentez vous ainsi plus libre. Pratique corporelle, conscience spirituelle, et réflexion intellectuelle en alternance, vous permettrons de trouver l'équilibre. Des formats courts mais efficaces, pour pouvoir être régulier dans vos écoutes ! Âmes en quête de sens, faites une pause ici, tous les 1ers et 3èmes mercredis du mois ! Autrice, productrice et réalisatrice : Tatiana Orlhac