Méditation Facile 10 minutes

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Pratiquer la Méditation

Moutassem Hammour

25 episodes

2 weeks ago

Méditation de pleine conscience et introspective, ce podcast explore les nombreuses facettes de cette pratique. Chaque semaine, un nouvel épisode.

Alternative Health

Religion & Spirituality,

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Méditation de pleine conscience et introspective, ce podcast explore les nombreuses facettes de cette pratique. Chaque semaine, un nouvel épisode.

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Méditation Facile 10 minutes

Pratiquer la Méditation

14 minutes 2 seconds

11 months ago

Méditation Facile 10 minutes

Voilà une méditation facile de 10 minutes.
Méditer permet de se reconnecter au moment présent et cela fait un grand bien. Pas besoin d’y consacrer des heures, quelques minutes de méditation par jour suffisent à transformer notre rapport au stress et favorisent un état de détente et de mieux-être.
Apprendre à méditer au quotidien pour retrouver la sérénité, programme d’accompagnement : http://tameditation.com

Podcast

Musique : Enlightened audio & epidemic sound