Mindfulness es una práctica que nos permite descubrir con curiosidad y amabilidad que el momento presente es eterno, pero a la vez único e irrepetible. En ocasiones confundimos el aquí y el ahora con el segundero del reloj, sin darnos cuenta que la vida siempre es un momento presente. Nuestra vida siempre ha sucedido aquí y ahora. Eso es lo que conversamos y practicamos en este nuevo episodio del podcast. Si encuentras valor en este podcast te pido que te suscribas a él y que lo compartas con alguien que se pueda beneficiar de él.