Bienvenidos a un episodio más del podcast Presencia Plena. Seguramente en algún momento te has preguntado ¿qué es la vida?, y aunque no te prometemos darte una respuesta definitivamente a tan importante pregunta, lo que si te podemos decir es que la vida es solo un momento, el instante presente, el aquí y el ahora. Nuestra vida nunca ha sucedido en pasado, ni en futuro, nuestra vida siempre ha sido en presente. Por eso es que la práctica de mindfulness es tan relevante, pues es un invitación amable a volver a la fuente de la vida misma, al aquí y ahora. Eso es lo que exploramos en este episodio del podcast.

Ah, en él episodio mencionamos el lanzamiento de Simplemente Mindfulness un curso donde vas a encontrar la información y las prácticas esenciales de mindfulness para que inicies tu camino hacia una vida más plena, en donde puedas experimentar menos estrés, relaciones más armónicas (incluyendo con la persona más importante que eres tú) y un renovado sentido de alegría en lo que haces. Ingresa a este enlace y con el código PODCAST recibe un 50% de descuento. Enlace al curso: http://onbeing-mindful.teachable.com/p/simplementemindfulness