Trendwatcher Herman Konings kijkt verder dan de waan van de dag. In dit gesprek met filosofische inslag nodigt hij uit tot reflectie over hoe we denken, voelen en omgaan met verandering. Hij legt helder uit hoe we mentaal overeind blijven in een wereld die nooit stilstaat. En wat de impact is van technologische en maatschappelijke onrust op ons hoofd, hart en handelen. Hij praat over overprikkeling en focusverlies, over jongeren die opgroeien in een wereld vol schermen, en over onze honger na...
All content for PreventiePraat is the property of Groep IDEWE and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Trendwatcher Herman Konings kijkt verder dan de waan van de dag. In dit gesprek met filosofische inslag nodigt hij uit tot reflectie over hoe we denken, voelen en omgaan met verandering. Hij legt helder uit hoe we mentaal overeind blijven in een wereld die nooit stilstaat. En wat de impact is van technologische en maatschappelijke onrust op ons hoofd, hart en handelen. Hij praat over overprikkeling en focusverlies, over jongeren die opgroeien in een wereld vol schermen, en over onze honger na...
#30 - Hartcoherentie: je ademhaling als superkracht.
PreventiePraat
15 minutes
3 months ago
#30 - Hartcoherentie: je ademhaling als superkracht.
Hartcoherentie. Het klinkt misschien als een wellnesswoord voor gevorderden. Maar vergis je niet: deze ademhalingstechniek is geen esoterische hype, maar een wetenschappelijk onderbouwd wapen tegen stress en burn-out. Kim Demeyere van Relaxlab is expert in stressregulatie, en wat ze vertelt is tegelijk onthutsend eenvoudig én onderbouwd tot in de puntjes. Ontdek hoe je met drie minuten bewuste ademhaling je hartritme, je stressniveau én je mentale veerkracht positief beïnvloedt. Kim begeleidd...
PreventiePraat
Trendwatcher Herman Konings kijkt verder dan de waan van de dag. In dit gesprek met filosofische inslag nodigt hij uit tot reflectie over hoe we denken, voelen en omgaan met verandering. Hij legt helder uit hoe we mentaal overeind blijven in een wereld die nooit stilstaat. En wat de impact is van technologische en maatschappelijke onrust op ons hoofd, hart en handelen. Hij praat over overprikkeling en focusverlies, over jongeren die opgroeien in een wereld vol schermen, en over onze honger na...
