#8 PDS en stress: relaxatieoefeningen die helpen

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts116/v4/70/98/c1/7098c1d4-01da-ff02-1c53-ea00fc99b5aa/mza_9994004616352041578.jpg/600x600bb.jpg

Prikkelbare Darmen

Carolien Vreysen

10 episodes

2 weeks ago

Welkom bij de Prikkelbare Darmen podcast. Ik ben Carolien, PDS diëtiste en ervaringsdeskundige. Met deze podcast probeer ik de eenzaamheid en taboes rond het prikkelbare darm syndroom te doorbreken. Je bent zeker niet de enige en je hoeft helemaal niet te accepteren dat je voor altijd darmklachten zal ervaren. Ik neem je mee in wat je kan doen en hoe we het leven met PDS kunnen verlichten.

Health & Fitness

RSS

All content for Prikkelbare Darmen is the property of Carolien Vreysen and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

Health & Fitness

https://d3t3ozftmdmh3i.cloudfront.net/staging/podcast_uploaded_nologo/38511592/38511592-1697787289055-e0b4b25f1792e.jpg

#8 PDS en stress: relaxatieoefeningen die helpen - met Myrthe Rombauts

Prikkelbare Darmen

42 minutes 4 seconds

1 year ago

#8 PDS en stress: relaxatieoefeningen die helpen - met Myrthe Rombauts

Voor deze aflevering nodigde ik vriendin Myrthe Rombauts uit. Myrthe is ondernemerspsycholoog met een specialisatie in relaxatietherapie. In deze aflevering delen we inzichten en tips om je lichaam tot rust te brengen. We geven je graag enkele concrete oefeningen mee die je meteen zelf kan toepassen in stressvolle situaties en wanneer je darmen opspelen.

Interesse in meer tips voor PDS? Myrthe en ik namen een videoles 'PDS & Stress' op met nog meer oefeningen. Klik hier om je in te schrijven voor deze masterclass.

Je kan Myrthe volgen op Instagram @myrtherombauts en haar audiocoaching vind je op www.myrtherombauts.com.