Feierabend-Falle: Warum Netflix & TikTok dich müde statt erholt machen (Folge 239)

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produktiv hoch 3

Sascha Feth

257 episodes

2 days ago

Jonglierst du ständig mit Beruf, Familie und deinen eigenen Ansprüchen? Kennst du das Gefühl, dass To-dos und Verpflichtungen von allen Seiten auf dich einprasseln und der pünktliche Feierabend in unerreichbarer Ferne liegt? In diesem Podcast zeige ich dir, wie du entspannt produktiv wirst und zurück zur Work-Life-Balance findest. Entdecke praxiserprobte Strategien, um den Stress zu reduzieren, deine Zeit optimal zu nutzen und sinnvoll zu priorisieren – ohne das Gefühl, dass du immer erreichbar oder unter Strom sein musst. #SlowProductivity #Zeitmanagement #GTD

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Feierabend-Falle: Warum Netflix & TikTok dich müde statt erholt machen (Folge 239)

produktiv hoch 3

8 minutes 25 seconds

4 months ago

Feierabend-Falle: Warum Netflix & TikTok dich müde statt erholt machen (Folge 239)

Du machst Feierabend, um dich zu erholen, landest aber auf der Couch und versinkst in Netflix oder TikTok? Das Problem kennen viele! In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, warum das keine echte Erholung ist und wie du deinen Feierabend stattdessen sinnvoll gestaltest, um wirklich runterzukommen und neue Energie zu tanken. Entdecke, wie du entspannt produktiv bleibst – auch nach der Arbeit!

#EntspannteProduktivität #Feierabend #Zeitmanagement #DigitaleAchtsamkeit #Produktivitätstipps

00:00 Pünktlicher Feierabend

02:54 Die Illusion der aktiven Erholung

06:01 Sinnstiftende Abendgestaltung