I denne episoden snakker jeg om noe de fleste av oss kjenner på – frustrasjonen over å ikke få gjort det vi har lyst til, selv når motivasjonen egentlig er der. Kanskje du kjenner deg igjen i tanken: "Hvorfor får jeg ikke dette til, når jeg får til så mye annet?" Svaret er ofte rimelig mye mer sammensatt enn "du må bare ta deg sammen", eller "bare gjør det".

Jeg går gjennom tre typer hindringer som stopper deg, og hvorfor det er viktig å vite om disse tre kategoriene.

Først tar jeg for meg de klassiske perfeksjonistiske fellene – som å utsette fordi starten ikke føles “riktig nok”, eller å bruke all tiden på planlegging og finpussing framfor faktisk gjennomføring.

Så peker jeg på de skjulte perfeksjonistiske strategiene – de som ikke ser ut som perfeksjonisme, men som likevel holder deg tilbake. Som å lage strenge regler for hva som “teller”, eller å trekke deg når ting begynner å gå bra.

Til slutt snakker jeg om de hindringene som ikke handler om perfeksjonisme i det hele tatt. Som at du faktisk er sliten og tom for umph! Eller at det skjer noe mer eller mindre akutt i livet ditt. Eller at du prøver å strukturere deg ut av en situasjon som egentlig krever noe helt annet.

Hvis du vil finne ut hvilken type perfeksjonist du ligner mest på, kan du ta quizen min her: https://www.motivasjonsmentor.no/quiz

Episoden passer for deg som vil forstå hva som egentlig stopper deg – og hva du med fordel kan gi litt mer slack. For ja, restitusjon er også en produktiv handling. Selv om det ikke føles sånn.