Quem nunca comeu a caixa inteira de bombom e fez crossfit atire a primeira pedra! Então coloca as meias coloridas até o joelho e escuta a segunda parte desse programa que é quase um curso gratuito com o mestre jedi da musculação Guilherme Stefani. Aeróbico, cálculo básico para déficit calórico, garrafa derrubada e os métodos milagrosos que tentam vender através da "indústria fitness saudável". Desculpa destruir teus sonhos, mas MILAGRE NÃO EXISTE.