59. Dopaminowe menu.

https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts221/v4/c9/07/60/c9076015-8367-9c4c-961f-5819dacd5dc6/mza_12044107324232945630.jpg/600x600bb.jpg

Przyjemnie Produktywny Podcast

Joanna Dąbek

64 episodes

5 months ago

Cześć, dzień dobry! Witaj w Przyjemnie Produktywnym podcaście. Dowiesz się z niego jak tworzyć przyjemną codzienność i działać na spokojnie, bez żelaznej samodyscypliny i polegania wyłącznie na motywacji. Porozmawiamy o efektywności, organizacji, sprawczości i tworzeniu systemów. Ja nazywam się Joanna Dąbek i specjalistką z zakresu zarządzania czasem, organizacji oraz efektywnościa, a w internecie działam pod nazwą Przyjemnie Produktywna.

All content for Przyjemnie Produktywny Podcast is the property of Joanna Dąbek and is served directly from their servers with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.

59. Dopaminowe menu.

Przyjemnie Produktywny Podcast

12 minutes

8 months ago

59. Dopaminowe menu.

Czujesz, że wokół Ciebie wybucha pożar za pożarem i nie wiesz, jak się w nich odnaleźć? Sięgnij po Kryzysowy Workbook, z którym złapiesz oddech i ogarniesz chaos: https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/kryzysowy-workbook/

Podoba Ci się podcast? Oceń go lub zostaw polubienie!

💻 Po więcej treści wpadnij na blog: www.przyjemnieproduktywna.pl/blog
📱 Zaobserwuj mnie na Instagramie: @przyjemnieproduktywna
---
📖 Moja książka “Droga do celu”: https://przyjemnieproduktywna.pl/kategoria-produktu/ksiazka/
📥 Otrzymuj przyjemnie produktywne listy: https://dashboard.mailerlite.com/forms/100308/140694609541989609/share
🤝 Możliwości współpracy: https://przyjemnieproduktywna.pl/oferta/
📑 "Kryzysowy Workbook" - https://przyjemnieproduktywna.pl/produkt/kryzysowy-workbook/

00:00 Start
00:46 Wstęp
02:41 Czym jest dopaminowe menu?
04:41 Jak stworzyć dopaminowe menu? Krok 1.
06:56 Krok 2.
07:34 Krok 3.
10:53 Podsumowanie